Aktuelle Trends
Ein erfolgreiches Kurskonzept lebt von seiner innovativen Gestaltung. Dabei ist es wichtig, eine ausgewogene Balance zwischen bewährten Inhalten und neuen Trends zu finden.
Wissenschaftliche Erkenntnisse der letzten Jahre machen die Aquafitness zu einem festen Bestandteil der Sportangebote für alle Altersgruppen. Verstaubte Ansichten wie Langeweile und Uneffizienz dieser Bewegungsangebote gehören der Vergangenheit an.
Die letzten Jahre haben gezeigt, dass sowohl konditionelle als auch koordinative Fähigkeiten im Wasser unter Verwendung spezieller Geräte und unter besonderer Berücksichtigung der Wassereigenschaften besser trainiert werden können als mit der klassischen Wassergymnastik. Großgeräte, vor allem Bike und Jumper, haben die Szene revolutioniert und sie aus ihrem Aschenputteldasein geholt.
Unsere Konzepte werden ständig auf ihrer Aktualität geprüft und um neue wissenschaftlichen Erkenntnissen erweitert.
Aktuell hebt das BEboard von BECO das Training mit dem Wasser auf eine ganz andere Stufe. Nicht mehr als Widerstandsgerät sondern als sensomotorischer Untergrund dient es einer ganz neuartigen Trainingsmethode. Jetzt wird AUF dem Wasser trainiert.
Sowohl Rumpfstabilität, als auch Elemente aus YOGA, PILATES und HIIT bilden die Basis dieses Konzeptes.
Bäder mit warmen Wasser sollten auf aquaPILATES nicht verzichten. Hier wird die Trainingsmethode nach Joseph. H. Pilates in die menneconcept - Belastungsprinizpien integriert. Viele Kunden bringen mit PILATES- Training die bekannten Mattenübungen in Verbindung, weniger bekannt ist jedoch, das die PILATES Methode auch wesentlichen Ausdauer- und Koordinationsanteile enthält, die sich perfekt im Wasser umsetzen lassen.
Mit dem neuen Konzept aquaFASZInation® wird das Training im Wasser um das bisher vernachlässigte Element der Faszien und der Bedeutung ihrer Bewegung ergänzt. Die speziellen Eigenschaften des Wassers begünstigen dabei das Training der myofaszialen Leitbahnen ganz entscheidend.
Faszientraining im Wasser ist ein neuer Trend, der bald auch mit einem zusätzlichen Gerät unterstützt werden kann.